中老年群体居家健身如何做到科学、安全？专家提醒，要根据自身情况，选择合适的运动项目，循序渐进地进行锻炼，博冠体育不能随意加大运动量和运动强度。在养成锻炼习惯的同时，要保持精神愉悦，注意合理膳食，远离不良的生活习惯。　　新疆乌鲁木齐的一些广场舞爱好者最近纷纷在名为“相约南湖广场”的微信群里分享居家锻炼的视频。在群主马...

　　“太好了，终于可以在家门口打羽毛球了。”近日博冠体育，嘉兴市秀洲区新塍镇陡门村文化礼堂新启用的羽毛球场地迎来了首场羽毛球健身活动。　　活动现场，居民们用高超的技艺、敏捷的身手各显其能，轻盈的羽毛球在空中来回飞舞，居民们精湛的球技让现场观众拍手叫好，一个个轻盈的吊球健身、一个个精彩的扣压更是博得了阵阵喝彩。　　此次活...

　　近年来，我国不断加强全民健身场地设施建设。但全民健身的“热”和健身场地的“缺”之间的矛盾依然存在。除了扩大增量之外，尽力盘活存量资源，无疑是可行的办法。根据第六次全国体育场地普查数据，教育系统管理的体育场地在数量上约占全国的39%，面积占比超53%；但相关研究显示，仅有约三成的校园体育场地对外开放。　　实际上博冠体...

　　时下，人们的健身需求越来越旺，健身消费快速发展。要运用新技术，打造新模式，创造新业态，进一步丰富健身产品，改善健身体验，维护消费者合法权益，推动健身行业健康发展。　　到2025年，实现县(市、区)、乡镇(街道)、行政村(社区)三级公共健身设施和社区“15分钟健身圈”全覆盖，全国体育产业总规模达到5万亿元　　走进位于...

　　4月，上海阳春午后，这是一个区别于城市办公楼灰色沉默格子间的办公室。在办公室纵深走廊的深处，一群身材健美的健身房团课创始人聚集在一起，彼此切磋着即将发布的全新团课套路。音响放着鼓点极强的音乐，即使音律有些嘈杂，但充满活力。错觉像走入一家白夜Club。　　弹跳动作轻微震动的地板，仿佛产生了一个空气波，在沉闷的城市空间...

　　老人们打太极拳、舞扇子，一招一式有板有眼；阿姨们跟着音乐，列队跳起了广场舞；跑友们迈开脚步，不忘用社交软件“打卡”秋日健身，漫步在崇信的公园广场，一幅全民健身的活力画卷映入眼帘，运动追求健康，已成为崇信市民生活的新风尚。　　家住芮河嘉苑小区的王华博冠体育，早早吃完晚饭，与往常一样，步行去芮鞫大道健身步道上跑步。“白...