记者从国家发展改革委获悉，近日，国家发展改革委等5部门联合印发了《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案（2023—2025年）》，《行动方案》提出将充分利用优质资源，优化产业发展布局，扩大服务设施供给，不断满足人民群众对户外运动提质增效的新期待，把户外运动打造成为全民健身的优势产业。　　《行动方案》聚焦户外运动场...

　　西班牙当地时间11月3日凌晨1点40分，2023年IFBB世界健身健美锦标赛在西班牙圣苏珊娜结束了第二日赛程。在女子项目中，来自我市的曹淼、曹婧分别获得女子艺术健身168CM以上组冠军和季军，改写了我国女子健身项目在世锦赛历史上未进入过前三名的历史。　　曹婧、曹淼1997年6月出生于颍州区，是三胞胎姐妹中博冠体育的...

　　博冠体育博冠体育博冠体育博冠体育随着健身房的普及，越来越多的人踏入健身房开始进行锻炼。,有很大一部分的小伙伴踏入健身房的目的都不明确健身，只是偶尔的跑跑步，随便摆弄两下器械。　　拍照五分钟，修图俩小时，然后洗个澡，高高兴兴的回家了。我相信这是大部分人进入健身房的状态博冠体育。　　想要快速的练出好身材，每天混日子可是...

　　博冠体育博冠体育博冠体育博冠体育11月6日，贡井区贡井街雷公滩社区新时代文明实践站组织开展健身球培训活动，以进一步丰富社区居民精神文化生活。　　记者了解到，健身球通过带有节奏的舞步来敲打身体各个穴位，可以提高身体的柔韧性和协调性，起到按摩全身的效果，是非常适合中老年人的健身运动。当天培训过程中，伴随着音乐节奏，教授...

　　博冠体育博冠体育很多人都认为去健身房健身才能真正的健身，毋庸置疑，健身房里面有教练有一流的健身器材。但是，小区和学校的健身器材也是我们平时健身消遣时间的好助手。接下来，我跟大家分享几种健身好方法。　　1、 健身房。如果你的经济条件允许，那么你可以每周去一两次健身房锻炼身体。如果你是刚开始接触健身器材，建议选择强度较...

　　作为身体的重要组成部分，健康的骨骼是正常活动的前提，如果越来越多人腰酸背疼、关节响，都要注意。　　只要有其中任意一点，那么你很可能正面临钙质流失的隐患，应及早关注骨骼健康！　　这就要求大家及时止损。想要骨骼更健康，先要积极改变自己的生活方式，摒弃不良的生活习惯。　　多食用富含钙质的乳制品，适量吃坚果或水果干。多吃富...