在包头市劳动公园内，伴随着动感的音乐，一条条“彩龙”在湖畔边飞舞。30多名健身龙爱好者尽情挥舞手中的短绳，“彩龙”时而蹿向天空，时而低头俯冲健身，时而柔和缓慢，时而热烈欢腾，不断地做出起伏、翻转、跳跃等一系列精彩动作，引得现场观众连连叫好。据了解，“健身龙”也叫“彩带龙”“甩龙”，龙头较小，龙身和龙尾是用各种颜色的...

　　1、健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳。2、一般跑步时间建议45分钟，如果坚持不下来可以频率慢一点，但是一定要跑起来。跑步带动全身各个部位运动，是减肥增肌极为有效的有氧运动博冠体...

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　　作为高端商用健身器材品牌，Precor必确一直以来都是科技创意与客户需求相结合的典范。自创立以来博冠体育，Precor必确始终坚持在健身器材领域的创新与突破。而今，Precor必确再次凭借其全新推出的Resolute多站位多功能训练设备，引领健身器材的潮流，为健身爱好者带来了一款可以实现多功能畅练的训练设备。　　P...

　　华声在线日讯（通讯员 孙军）为丰富教职工业余生活，使教职工亲近自然博冠体育，愉悦身心，4月13日，常德市临澧县佘市桥镇中学工会组织全镇教职工及部分家属前往安化黑茶博物馆、茶乡花海景区，开展了一次难忘的户外健身活动。　　上午，大家走进安化黑茶博物馆，依次参观了“神韵安化”“黑茶飘香”“岁月留迹”等主题展区，观看了博物...

　　全民健身，体育强国，这些都要从少年儿童开始抓起。最近，兰州市体育局和兰州市教育局共同主办的2024年“奔跑吧少年”儿童青少年主题健身活动以及兰州市青少年体育后备人才选拔赛的报名工作已经正式启动。　　本次比赛设有足球、篮球、三人制篮球、排球、游泳和羽毛球六个大项，共38个小项目，吸引了来自兰州市各中学的足球、篮球和三...