华龙网讯（王旭睿）今年4月是重庆第6个“全民健身月”。4月13日上午，重庆高新区举办“科学健身、全民来赛”第二届全民健身运动会暨2024“全民健身月”主题活动，运动会吸引了约5000名选手参赛，计划于10月完成全部赛事活动。　　记者了解到，自2023年起，西部科学城重庆高新区全民健身运动会每年举办一届，现已成为重庆...

　　健身，是不是总是给人一种很高大上的感觉？好像进去了健身房锻炼的人，整个人气质都会不一样。健身有什么魅力，可以吸引那么多人呢？　　健身，之所以能够让人迷恋上瘾，是因为健身不但能够让人的身材变好，还能够给身体带来多种好处。这是花钱都买不到的，例如：健康。　　随着现代人的生活便利，而肥胖人群也就越来越多，我国的疾病率也越...

　　究竟应该先减脂还是先增肌？这是一个充满争议的话题，因为每个人的身体状况和健身目标都不尽相同。　　从生理学的角度来看，减脂和增肌是两个相对独立但又相互关联的过程。减脂主要是通过控制卡路里摄入和增加有氧运动来提升自身热量缺口，以此减少体内的脂肪含量，而增肌则是通过力量训练跟补充蛋白食物，来促进肌肉的修复跟生长博冠体育。...

　　4月13日上午 9时，随着山西古交市委副书记、市长张麒宣布2024年古交市第十届全民健身节启动，以“全民健身与奥运同行”为主题的2024年太原市第十届全民健身节启动仪式古交市分会场活动在古交市民广场举行。　　本次活动由古交市委、市政府主办，古交市直机关工委、市卫体局、市教科局、市融媒体中心承办，活动内容包括全民健身...

　　中新网黑龙江新闻4月13日电(记者 刘锡菊)为助力2025年第九届亚洲冬季运动会，彰显奥运冠军之城和国际音乐之都的魅力，4月13日，随着“亚冬会”倒计时300天来临之际，一大早，哈尔滨市广场健身协会组织军乐团、非洲鼓、腰鼓、健身操和合唱团近400余人登场。　　据了解哈尔滨市广场舞健身协会金秋非洲鼓团长表示：为了这次...

　　或组团爬山登高祈福，或相约球场一较高下，或在冰雪天地里体验“飞”一般的感觉……近些年，健身逐渐成为人们享受假期的新时尚。今年春节不少人选择就地过年，为了让人们有家的感觉博冠体育、过个健康年，多地体育公园健身、运动场馆假期“不打烊”，优惠或免费开放。　　时间有了，场地有了，人们参加体育活动的劲头更足了。上午还不到10...