由国家体育总局、中华全国体育总会主办的第一届全国全民健身大赛，将于本月20日在辽宁省沈阳市开幕，未来计划每两年举办一次。博冠体育5月13日，大赛主办方在京举行新闻发布会，介绍赛事相关情况及开幕式筹备情况。作为一项全国性、综合性、群众性全民健身赛事活动，本次大赛将重点在“全”字上做文章，努力打造“体育的盛会、人民的节...

　　，所以健身房的出现成为了大多数人的选择。不管你最初去健身房是为了什么，但是只要做到坚持长时间健身的人是可以收获他们想要的效果，比如　　当然也会有人认为健身就是简单的到楼下跑跑步，为什么要花钱去运动健身。其实　　，才会产生这种误解，健身不只是简单的跑跑步而已，还有很多不同的方法方式，而且带来的好处也是不同的。　　。运...

　　越来越多的人参与到健身运动的行列，但是，有些人在博冠体育健身时，经常会出现意外状况，有些人会在健身时发生身体的损伤，或是健身效果达不到预期目的，这是怎么回事呢？其实，这是因为你健身时，忽略了健身的几个细节，这几个细节是导致你健身时出现意外的罪魁祸首。这里简单给你介绍七个健身的细节，你仔细对照一下，看看你健身时哪里有...

　　1、健身前一定热身。可能很多人都不会太注意这个问题。实际上热身是一件很重要的事博冠体育。不光在跑步前，在打篮球、踢足球，乒乓球羽毛球时，都一定要热身，很多运动伤是由于准备活动不足造成的。因此，在健身、跑步博冠体育前做好准备活动十分必要的。　　2、饭后不宜健身人们的传统观念是吃完饭需要健身。认为健身可以消耗掉吃饭产生...

　　如今越来越多的人追求健康，这样可以省去外出的麻烦健身，同时又能达到健康健身的目的!那真是一举多得的好办法，所以每个人都要注意自己的锻炼修养，这不仅对我们的身体健康有益，更有利于我们展现优美的体形和协调的肌感!那么我们在家该怎么健身呢?大家一起来看看吧!　　这一动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上放一张独凳，坐在上面，...

　　8月8日是我国第14个全民健身日，从2009年首次设立全民健身日以来，拳击、滑雪、冲浪等运动健身活动进入到越来越多人们的生活中，成为生活中必不可少的一部分，人们在健身热潮中焕发新活力。　　记者近日走进江苏省拳击与空手道运动管理中心看到，运动员们正在教练的指导下进行日常练习。在拳击场上，博冠体育运动员们挥汗如雨，认真...